Chúng ta cần phải tạo lý do để cười... nếu chúng ta muốn có một ngày vui....    1- Cười là một thần dược trị được cả bệnh thể xác lẫn bệnh tâm hồn.     2- Cười làm cho ta cởi mở bao dung và có một tinh thần lạc quan yêu đời.    3- Cười làm tăng hồng huyết cầu và lá lách hoạt động tích cực hơn.    4- Cười làm tăng sinh lực, khiến ta vui vẻ, lanh lợi và thêm lòng yêu thương.    5- Cười làm cánh cửa cảm thông rộng mở thật dễ dàng với mọi người.    6- Cười mím, cười nụ, cười ra tiếng làm khuôn mặt chúng ta dễ mến hơn.    7- Cười làm thư giãn các bắp thịt trên mặt, tan biến những căng thẳng.    8- Cười làm toàn thân được nhẹ nhàng thanh tịnh, thư thái và an lạc.    9- Cười giúp ta tránh được tâm trạng cay đắng khổ đau, phản ứng kịp thời.    10- Cười giúp cho tâm hồn lành mạnh và thêm khả năng sáng tạo mọi việc.    11- Cười nhiều giúp ta biết tự kỷ có trách nhiệm và thực tế hơn.    12- Cười nhiều tránh được buồn nản, dễ thành công vì tiếng cười là trí tuệ.    13- Cười là khoảng cách ngắn nhất giữa hai tâm hồn, là biết nghệ thuật sống.    14- Cười dễ vui theo cái vui của người khác, hoan hỉ như mình thành đạt vậy.    15- Cười có thể làm tan đi nỗi bực mình, buồn phiền của người đối diện.    16- Cười giúp ta vui sống hiện tại, quên hết quá khứ và lo lắng về tương lai.    17- Cười giúp ta trở về với chính mình, tức là thực sự trở về đời sống mới.    18- Cười có nhiều lợi ích cho ta về sức khỏe, tinh thần và cảm xúc tâm linh.    19- Cười giúp hồn nhiên tươi sáng,có nhiều khả năng chống lại bệnh tật.    20- Cười giúp các tế bào loại T trong máu tăng lên, có sức đề kháng mạnh.   21- Cười làm giảm phong thấp, các khớp xương đỡ bị sưng và chống sưng.    22- Cười làm giảm các chất hóc môn (cortisone) trong thận, sẽ sống khỏe hơn.    23- Cười tránh được nhức đầu, đau tim, cao huyết áp và mỡ trong máu.    24- Cười giúp tống khứ các khí dơ, thêm nhiều dưỡng khí cho bộ não thông minh.   25- Cười làm tăng máu, chống viêm khớp, làm con người luôn tỉnh táo.    26- Cười tạo điều kiện cho ánh sáng nội tâm thể hiện, thấu suốt mọi sự vật.    27- Cười giúp những nét phiền muộn tan biến, gương mặt trở nên tươi trẻ ra.